Trem Do Pantanal Canta mi hermano Juanito Oscar

Um dia Domingo Canta mi hermano Juanito Oscar

3/7/13

Muy importante: Prevencion para los ojos

NO PARPADEAR PUEDE COSTAR CARO

La frecuencia normal del parpadeo, que se estima de 10 a 12 veces por minuto, se reduce a 1 ó 2 cuando el usuario está delante de la pantalla de un ordenador.


PREVENCIÓN ANTE UNA POSIBLE CEGUERA


En una persona con miopía que trabaja incorrectamente con el ordenador puede aparecer el glaucoma, una de las principales causas de ceguera a partir de los 40 años.


LOS SEIS CONSEJOS
 

- Hacer descansos frecuentes a lo largo de la jornada laboral
- Parpadear a menudo para evitar que se resequen los ojos
-Mover los ojos a izquierda y derecha, arriba y abajo
-"Palming": Taparse los ojos con las palmas de las manos de vez en cuando
- Higiene ocular: mantener los ojos limpios con agua o gotas


LA PREVENCIÓN

La pantalla del pc tiene que estar a un nivel inferior a los ojos
La posición en la silla tiene que estar erguida y con las piernas formando ángulo recto
Procurar que por detrás de la pantalla no existan fuentes de luz intensas



Hermosos pensamientos y reflexiones

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